ciclismo

Ciclismo é um esporte que envolve a prática de andar de bicicleta, sendo realizado tanto de forma recreativa quanto competitiva. Este ato não apenas promove a saúde e o bem-estar, como também é uma modalidade reconhecida em diversas competições, como os Jogos Olímpicos e o Tour de France. O ciclismo pode ser praticado em diferentes superfícies, incluindo ruas, trilhas e estradas pavimentadas, e abrange várias disciplinas, como ciclismo de estrada, mountain bike, ciclismo de pista, entre outras. Além de ser uma atividade física, o ciclismo é uma alternativa de transporte sustentável e eficiente, contribuindo para a redução do tráfego e a poluição nas cidades. A prática regular do ciclismo também demontra benefícios cardiovasculares, fortalecimento muscular e melhora da resistência física.