zelfliefde

Zelfliefde is het concept van het ontwikkelen van een positieve en zorgzame houding ten opzichte van jezelf. Het verwijst naar het waarderen van je eigen waarde en het erkennen van je behoeften, gevoelens en grenzen. Zelfliefde omvat het tonen van genegenheid en acceptatie voor jezelf, ongeacht fouten of imperfecties. Het is essentieel voor emotioneel welzijn en kan bijdragen aan een beter zelfbeeld, verhoogd zelfvertrouwen en een gezondere mindset. Het bevordert ook de mogelijkheid om relaties met anderen op een gezondere manier aan te gaan, omdat je vanuit een plek van zelfacceptatie komt. Zelfliefde kan worden bevorderd door bewustzijn, zelfreflectie, en het aannemen van positieve gewoonten zoals zelfzorg en zelfcompassie.