savęs mylėjimas

„Savęs mylėjimas” – tai psichologinis ir emocinis procesas, apimantis teigiamą požiūrį į pačių save, savo vertės pripažinimą ir rūpinimąsi savimi. Šis terminas dažnai susijęs su savęs priėmimu, savižinojimo ugdymu ir sveikų ribų nustatymu santykiuose su kitais. Savęs mylėjimas reiškia, kad žmogus vertina savo jausmus, poreikius ir norus, ir siekia prisidėti prie savo gerovės tiek emociniu, tiek fiziniu lygmeniu. Tokiu būdu savęs mylėjimas yra svarbus aspektas psichinės sveikatos ir asmeninio augimo procese, padedantis formuoti teigiamą savivertę ir sumažinti streso lygį.